מסתבר ששמיכות פוך ושמיכות בכללי ולא משנה איזו שמיכה , לא מחממת בכלל .
אז מה כן ? אוווו כאן העניינים מתחילים להיות מעניינים.
שמיכה היא בעצם מבודדת את החום.
החום ש"נקלע" בשמיכה הוא בעצם חום הגוף שלנו , שהגוף שלנו מייצר.
אחרי היפוטרמיה אנו רואים שעוטפים אנשים בשמיכת כסף\ניילון סינטטית שלה 100% בידוד.
כמובן שאם תתכסו עם שמיכה כזו אמנם לא יהיה לכם קר אבל תזיעו למוות.
אז מה כן מיוחד בשמיכות הפוך שלנו ? שמיכות הפוך שלנו מבודדות בצורה מעולה אבל גם נושמות.
לכן התוצאה היא חימום הגוף בשינה לשינה בריאה ונעימה.
הגוף שלנו פולט אנרגיה, חום הגוף הקבוע הוא בין 35.5 ל36.7 זה לא בהכרח החום מתחת לשמיכה.
מה כן יכול להשפיע על חום הגוף בלילה?
האם החדר חומם או ישנים עם חלון פתוח ? האם החדר צפוני ? דרומי ?
מה אכלתם או שתיתם לפני שינה .
אכילה לפני שינה משפיע על איכות השינה ויכולה לגרום לאי נוחות .
גם שתייה אלכוהול או שתיה קרה יכולה להכניס את הגוף למצב של איבוד אנרגיה ולכן יהיה לכם יותר קר מתחת לשמיכה גם הכי "מחממת" שיש.
הפתרון לזה הוא או לגרוב גרביים שימנעו מהחום לברוח מכפות הרגליים לפעמים גם כובע צמר יעזור המון .
פעם היו ישנים עם מצנפת, לא סתם.
ופתרון נוסף הוא לישון עם פיג'מה נחמדה שמחממת את כלל הגוף, הפיג'מה תהיה בידוד ראשונה שמיכת הפוך בידוד שני .
שיהיה חורף חם ובריא
www.kingofpuh.com