הידעתם ? כשקר לגוף הוא סובל , בעיקר בחורף אבל גם בקיץ.
לכן מומלץ להתכסות בשמיכת פוך פלומה מחממת כדי לשמור על חום הגוף בשינה.
כשלגוף חם ונעים הוא יכול ללכת לישון בשקט אבל לפעמים לא מספיק רק שמיכת פוך זוגית 100% או 50% פלומה
לפעמים הגורמים הם היום שעברנו והסטרס והעצבים או אפילו משהו לא טוב שאכלנו.
אחד הדברים הטובים שהעלייה מרוסיה ומאירופה הביאה היא את השימוש ב"רמשקה" או בשפת העם קמומיל או בבונג .
לבבונג יש תכונות מרגיעות על הנפש ועל הקיבה, חצי שעה לפני שינה אם אתם טרודים, אם קשה לכם להרדם , שתו תה קמומיל וכנסו למצעי הכותנה המצרית שלכם עם שמיכת הפוך המחממת ותראו איזה קסם
פתאום מעערכת העצבים נרגעת, פתאום הקיבה נרגעת.
קמומיל הוא לא תרופת קסם להרגעה של הגוף והנפש אלא צמח מרפא ידוע שעושה את זה כבר שנים .
אז טיפ ממלך הפוך לשינה טובה, רוצים לישון טוב ?
תה קמומיל חצי שעה לפני שינה ללא סוכר כמובן
5 דקות של נשימות איטיות
הכנסו לשמיכת הפוך המחממת של מלך הפוך , ולילה טוב D: