חיפוש
  • shaharpress

שוקולד מזונות מקררים ובעיות שינה.

עודכן: 4 באוק׳ 2021

פנתה אלינו היום לקוחה שחששה שהשמיכה שרכשה לא תחמם מספיק


דבר ראשון אנו פחות מאמינים בנושא הTOG 10-12-14 כיוון שלאדם אחד ובעיקר לאישה אחת TOG 10 יהיה קר ולאישה אחרת TOG 10 יהיה חם , אז מה השמיכת פוך לא מחממת?

לא בדיוק ואנו נסביר. שמיכות פוך אינן מחממות אלא יוצרות שכבת בידוד כמה שיותר פלומה יותר נעים וקליל. שמיכות נוצות גם מחממות אבל יותר כבדות ויותר מורגשות, ופוך סינטטי הוא סינטטי ,


אז מה התפקיד של השמיכה?

תפקידה ליצור בידוד כדי שהאנרגיה של הגוף ה"אנרגיה" שנפלטת מהגוף ולא בהכרח "חום הגוף" ישאר בתוך השמיכה וככה נשמור על חום גוף אופטימלי ונוכל ללכת לישון בשמחה ולקום רעננים . אגב עדיף שמיכה שמרגישים בה נוח ומקסימום מוסיפים שמיכת פליז קטנה שיכול להכפיל את ה"חום" את הבידוד.


היכן הבעיה?


הבעיה היא שאנשים לא דומים, לא ברמה האנרגטית ולא בתזונה .


המקרה המדובר פה הוא על לקוחה שאוהבת מתוק כמו רובנו, מה שהרבה אנשים לא יודעים היא שאכילת שוקולד "מקררת" את הגוף.

קקאו הוא פרי טרופי , תפקידם האנרגטי של פירות טרופים הוא "לקרר" , "לצנן" את הגוף.

לכן הם גדלים באזורים חמים מאוד וגם יבשים לפעמים תלוי במזג האויר.


מקומות אלה כמעט ולא נמצאים בתקופה של קור , רוב הזמן חום יובש לחות למשל דרום הודו קוצ'ין החום שם מגיע גם ל40-50 מעלות בקיץ וגם בחורף האזור חם מאוד. אכילת פירות טרופים שם במידה נכונה מיטיבה עם הגוף. אמה קורה שאנו אוכלים שוקולד ולא בכמות נכונה שהיא בערך 2-3 קוביות אלא חפיסה שלמה ?

הגוף מקבל את האנרגיה של הקקאו, אמנם הוא מרגיש נחמד ונעים כי הטעם המתוק מאוד רצוי בגוף ובנפש שלנו אבל בתוך תוכינו הוא "פוגע" הוא מקרר את הגוף. לכן כשאתם אוכלים שוקולד, בננה, סויה , חסה , מוצרי חלב בחורף, אתם מקררים את הגוף ויכול להיות שגם מתחת לשמיכה הכי מחממת , תרגישו קור. קור יכול להתבטא גם בחוסר זרימת דם כך שנוצרת הרגשת קור ו\או הזעה בכפות הרגליים והידיים. מה כן אפשר לאכול , לשתות לפני שינה שגם יעזור לארגיית הגוף? קינמון הוא מעולה לחורף, מחזק את הגוף , מחמם , נותן אנרגיה לאורך זמן וגם נותן טעם מתקתק. ג'ינג'ר כמובן הוא אנטי פטוגני , מחזק את מערכת החיסון ומחמם בטירוף . כוסמת קלויה נותנת חום לגוף קמומיל לואיזה \מליסה להרגעת הגוף והנפש. בכללי לא מומלץ לאכול אחרי 7 בערב , אבל אם כבר, המנעו ממתוקים , מסוכרים וכן גם משוקולד אם אתם רוצים שינה משופרת - אורז מלא נותן לגוף תחושת שובע והסוכר בו מתפרק לאט כך שהוא מזון יעיל לקראת שינה. אהבתן\ם את המאמר? שלחו לחברה חבר או בן משפחה. ושינה טובה ונעימה.

הכותב הוא מטפל בתזונה מקרוביוטית לפי הרפואה הסינית והמקרוביוטיקה. אין להתייחס לכתוב כייעוץ - לפני כל פעולה מומלץ להיוועץ עם רופא.


32 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

שמיכות פוך נוצות אינן הבחירה הטובה ביותר עבור אנשים עם אלרגיות. שמיכות פוך סינתטיות הן אופציה טובה יותר. אנשים רבים חושבים ששמיכות פוך סינתטיות לא יכולות לספק את אותה רמת חום כמו פוך אמיתי. עם זאת, זה

זו שאלה שנשאלת כבר שנים. ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון כאשר מחליטים איזו שמיכת פוך היא הטובה ביותר עבורך. שמיכות פוך מנוצות עשויות מנוצות ומפלומה טבעיים המעניקים חום ונוחות. הן גם זולות יותר משמיכו

אם אתם מחפשים שמיכת פוך לחורף, יש כמה דברים שכדאי לזכור. כדאי לחשוב כמה חום תספק השמיכה. שמיכת פוך עם עוצמת מילוי גבוהה יותר תהיה חמימה יותר מעוצמת מילוי נמוכה יותר. כדאי לחשוב גם על משקל השמיכה ואם ה